AMERYKANSKIE
KULINARIA
przepisy z historią
codzienne
tradycyjne
okazjonalne
STRONY
LINKI
1 czerwca 2021
CZERWCOWE OBIADOWANIE
pierwszy tydzień
wtorek
Pieczeń rzymska Santa Fe i sałatka z brokułów
SKŁADNIKI:
2 duże jajka
6 łyżek rosołu z kurczaka
3 ząbki czosnku (posiekać)
1 łyżka pasty pomidorowej
2 łyżeczki świeżego oregano lub 1/2 łyżeczki suszonego
1 łyżeczka chili w proszku
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
2 kromki chleba pszennego (pokroić na większe kawałki)
350 gram (z puszki) czarnej fasoli (dobrze opłukać)
1 kilogram chudej, mielonej wołowiny
4 szczypiory (posiekać)
1 1/2 szklanki mrożonej kukurydzy (rozmrozić)
1 czerwona papryka (dokładnie umyć, oczyścić, posiekać)
1 szklanka samodzielnie startego sera cheddar
1/4 szklanki siekanej kolendry (cilantro)
1/2 szklanki sosu barbecue
PRZYGOTOWANIE:
-
piekarnik rozgrzać do temperatury 190 stopni C (375 stopni F); na kratce do studzenia przygotować podkład (20 x 12 centymetrów) z folii aluminiowej (grubej) i podziurkować widelcem (zdjęcie obok);
-
w dużej misce wymieszać: jajka, rosół, czosnek, pastę pomidorową, oregano, chili, sól, pieprz; dodać pokrojony chleb i wymieszać do połączenia składników;
-
w oddzielnej misce rozdrobnić fasolę albo przepuścić przez maszynkę do mielenia mięsa (nie może zostać ani jedna fasolka w całości, ponieważ pieczeń rozdzieli się na kawałki, nie będzie jednolita);
-
do mieszanki z chlebem dodać mieloną fasolę, wołowinę, pokrojony szczypior, kukurydzę, paprykę, ser i 2 łyżeczki posiekanej kolendry, wymieszać ręcznie do jednolitej masy;
-
uformować pieczeń na folii (grubość pieczeni około 4 centymetrów), polać sosem barbecue (połową ilości), piec przez 30 minut;
-
pieczeń wysunąć lekko z pieca, posmarować pozostałą ilością sosu barbecue (znakomicie sprawdza się pędzelek silikonowy) i piec dalej do 25 minut (jeśli temperatura zbyt wysoka - piecyki różnie grzeją - skrócić czas pieczenia do 15-20 minut);
-
ogólny czas pieczenia: 45-55 minut;
-
po wyjęciu z piekarnika - pieczeń przestudzić przez 15 minut; przed serwowaniem posypać pozostałą kolendrą i zieloną sałatą;
-
serwować z białym, świeżym pieczywem
SAŁATKA Z BROKUŁÒW
Dowolną (potrzebną) ilość kwiatów brokułowych podzielić na małe kawałki, umyć, osuszyć; dołożyć kawałki orzechów nerkowca, suszone żurawiny, ewentualnie ser Feta lub ser Blue Cheese w kawałkach. Dowolny, ulubiony sos do połączenia wszystkich składników.
środa
Łosoś w marynacie z burbonem i brązowym cukrem
oraz szpinakiem z owocami (4-6 osób)
SKŁADNIKI:
2 łyżki sosu sojowego
3 łyżki brązowego cukru
3-4 łyżki whisky (Kentucky Burbon)
1 łyżeczka świeżo tartego imbiru
1 łyżeczka soku z limonki
2-3 ząbki czosnku, posiekać
2 - 3 łyżki soku ananasowego (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
1 kilogram filetów z łososia
2 łyżki drobno posiekanego szczypioru
1 łyżka ziaren sezamu
1 cytryna
PRZYGOTOWANIE:
-
W średniej misce wymieszać (do rozpuszczenia się cukru) sos sojowy, cukier, whisky, imbir, sok z limonki, pieprz i czosnek, ewentualnie sok ananasowy;
-
z filetów odjąć skórę i pokroić na dowolnej wielkości kawałki;
-
rybę włożyć do marynaty, zachowując około 3-4 łyżek płynu do smarowania ryby podczas pieczenia;
-
miskę z rybą przykryć folią i na godzinę włożyć do lodówki;
-
rozgrzać grill lub piekarnik do 200℃ (400 F);
-
piec filety łososia po 5-7 minut z każdej strony;
-
serwować na półmisku z cytryną pokrojoną w ósemki (preferuję, ale można filety obłożyć plastrami cytryny podczas smażenia); całość posypać posiekanym szczypiorem i sezamem;
-
serwować na białym lub wielokolorowym ryżu, ugotowanym podczas pieczenia ryby.
SZPINAK Z OWOCAMI
Młody szpinak rozłożyć na odpowiednią ilość talerzyków, ułożyć na szpinaku mandarynki (z puszki - schłodzone, osuszone z zalewy), po kilka przepołowionych winogron, posypać kilkoma orzechami włoskimi, posiekanym zielonym szczypiorem, ewentualnie pokruszonym serem Feta i polać sosem winegret.
czwartek
Spaghetti z Mascarpone, cytryną Meyer, szpinakiem
i orzechami laskowymi (4-6 osób)
SKŁADNIKI:
1/2 szklanki sera Mascarpone
skórka z jednej cytryny Meyer (pokrojona w bardzo cienkie paseczki lub starta na tarce)
sok ze świeżo wyciśniętej cytryny Meyer
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej
świeży czarny pieprz
250 gram nieugotowanego makaronu spaghetti
5 szklanej szpinaku w całości lub grubo pokrojonego
1/2 szklanki prażonych i lekko posiekanych orzechów włoskich
PRZYGOTOWANIE:
-
Wstawić wodę do gotowania makaronu, lekko posolić;
-
w małej miseczce umieścić: ser, skórkę z cytryny, sok y cytryny, sól, gałkę muszkatołową i parę szczypt pieprzu; wymieszać i odstawić na bok;
-
ugotować spaghetti al dente, odcedzić, zachowując pół szklanki wody z gotowania makaronu;
-
makaron wrzucić do tego samego garnka, dodać sos serowy i szpinak, dodać połowę wody (może być więcej, jeśli zajdzie taka potrzeba, ale nie za dużo - sos nie może być zbyt rzadki) po gotowaniu spaghetti;
-
lekko podgrzać całość, aż szpinak będzie miękki; dodać orzechy i delikatnie wymieszać. Serwować jako danie ciepłe.
piątek
Szaszłyki z kurczaka z kurkumą i chili, fasolka szparagowa z migdałami
SKŁADNIKI:
1 kilogram (2 lb) kurzych udek (bez kości i skóry), pokroić na 2-3 centymetrowe kawałki
2 białe (lub żółte) cebule pokrojone w grube plastry
1/2 łyżeczki pokruszonego czerwonego chili (lub w proszku)
1/2 łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka sproszkowanego czosnku
1/2 łyżeczki soli
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1/4 szklanki soku z cytryny
1/4 szklanki oliwy z oliwek
1 szklanka ryżu basmati
FASOLKA:
2 łyżki oliwy
300 gram zielonej, oczyszczonej fasolki
3 łyżki podpieczonych migdałów w plasterkach
1/4 łyżeczki soli koszernej
1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
PRZYGOTOWANIE:
-
wymieszać pierwszych 9 składników, przy czym tylko jedną cebulę (druga do wykorzystania następnego dnia), przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na całą noc;
-
patyczki na szaszłyki namoczyć w wodzie (10 minut);
-
rozgrzać palenisko grilla lub piekarnik do 200 stopni C (400 stopni F);
-
odcedzić mięso (zachować marynatę i cebulę), przygotować szaszłyki;
-
pozostałą cebulę pokroić w plastry, wymieszać z cebulą z marynaty;
-
szaszłyki włożyć do pieczenia - trzymać daleko od ognia (minimum 12 centymetrów), piec powoli (grill lub piekarnik) około 15-20 minut, często je obracając i podlewając marynatą;
-
ugotować fasolkę - wrzucić do wrzącej wody na 2 minuty, odcedzić;
-
na rozgrzaną patelnię wlać łyżkę marynaty i wrzucić mieszankę z cebuli; smażyć około 2 minut ciągle mieszając (powinna być chrupiąca);
-
po zdjęciu cebuli (odstawić do szaszłyków) na tej samej patelni (nie myć po cebuli) podgrzać ryż;
-
na drugiej patelni lub w małym garnku podgrzać 2 łyżki oliwy, dodać fasolkę i migdały, posolić, popieprzyć, smażyć mieszając około 2-3 minut, zestawić z ognia;
-
szaszłyki podawać z cebulą, ryżem i fasolką.
O PRZEPISIE:
-
do marynowanej cebuli można dodać drugą cebulę i paprykę pokrojoną w paski lub tylko paprykę;
-
zamiast szaszłyków można piec całe kawałki kurczaka po uprzednim zamarynowaniu;
-
zamiast sproszkowanego czosnku znakomity też jest czosnek świeży, zmiażdżony.
GOTOWANIE RYŻU BASMATI:
Przed gotowaniem ryż należy dobrze wypłukać, po czym namoczyć na 30 minut. Odcedzić i lekko podsuszyć (zostawić w sitku na pół godziny). Do garnka wlać 1,5 szklanki zimnej wody i wsypać ryż (nie solić). Od momentu zagotowania gotować jeszcze przez 10-15 minut, pod lekko uchylonym przykryciem, do czasu wchłonięcia przez ryż całej wody. Po ugotowaniu szczelnie zakryć garnek i odstawić na 15 minut; przelać zimną wodą i odcedzić. Ryż winien być al dente, ale równo ugotowany.
sobota
Gazpacho żółte z avocado i dowolna, zapiekana kanapka z indykiem i warzywami
SKŁADNIKI (5-6 porcji):
Zupa
1.5 kilograma żółtych pomidorów, obrać ze skórki,
pokroić na kawałki
2 średnie ząbki czosnku
1 ogórek (około 200-220 gram), obrać, usunąć pestki,
pokroić na kawałki
1 mała żółta papryka, oczyścić, pokroić na kawałki
1 mała czerwona cebula (szalotka), obrać, pokroić na kawałki
1/4 małej, ostrej papryki chili, oczyścić, pokroić na kawałki
2 łyżki octu z czerwonego wina
2 łyżki oliwy z oliwek
sól i biały pieprz do smaku
Dodatki
Salsa z avocado
po 6 czerwonych i żółtych małych pomidorków, przekrojonych na pół
PRZYGOTOWANIE:
-
wszystkie wcześniej przygotowane składniki umieścić w blenderze (bez soli i pieprzu), miksować do gładkości...
-
mieszankę przelać przez drobne sitko do miski, używając drewnianej łyżki...
-
całość doprawić solą i białym pieprzem...
-
chłodzić w lodówce przez 2 godziny lub do dwóch dni.
AVOCADO SALSA:
2 małe Hass avocado, pokroić na małe kawałki
1 mała ostra czerwona papryczka chili, oczyścić z pestek, posiekać
1 mała czerwona cebula (szalotka), obrać, posiekać
1 czerwony, dojrzały pomidor, obrać, pokroić w plastry, usunąć pestki, pokroić na małe kawałki
1 łyżka posiekanej, świeżej kolendry
sok z jednej zielonej cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
-
wszystkie składniki delikatnie wymieszać, chłodzić w lodówce przez 20 minut lub do 3 godzin.
O PRZEPISIE:
-
salsa - proponuję avocado kroić na końcu, tuż przed wymieszaniem z innymi składnikami (nie straci koloru). Jeśli zostanie pokrojone wcześniej - delikatnie wymieszać z oliwą.
SERWOWANIE:
-
w poszczególnych miseczkach umieścić po 2 łyżki schłodzonej salsy, nalać zupę, udekorować połówkami kolorowych pomidorków.
niedzielny deserownik
Rumowe kulki tylko dla dorosłych
z podpowiedzianą wersją dla dzieci
SKŁADNIKI: (około 38 sztuk)
1 1/4 szklanki podpieczonych w piekarniku lub na
suchej patelni orzechów pecan/laskowych
1/2 szklanki suszonych żurawin
1 1/4 szklanki pokruszonych herbatników
1/4 szklanki cukru pudru
4 płaskie łyżki kakao
3 łyżki słodzonego mleka skondensowanego/syropu kukurydzianego w wersji light/miodu
1/2 szklanki rumu/soku pomarańczowego lub jabłkowego
200 gram gorzkiej czekolady/100 gram niesłodzonych wiórków kokosowych/3-4 łyżki kakao
PRZYGOTOWANIE:
-
Wystudzone orzechy drobno posiekać...
-
żurawinę zalać rumem na 2 godziny, odcedzić (rum zachować), posiekać...
-
do dużej miski wsypać: proszek herbatnikowy, cukier puder, kakao, orzechy, żurawiny; wymieszać...
-
dodać skondensowane mleko/syrop/miód, zachowany rum po moczeniu żurawin...
-
wymieszać dokładnie ponownie (jeśli mieszanka jest zbyt rzadka, dosypać sproszkowane herbatniki, jeśli zaś zbyt gęsta - dolać odrobinę rumu lub soku)...
-
uformować małe kulki, ułożyć je na blaszce wyłożonej pergaminem i wstawić do lodówki na godzinę...
-
czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, lekko przestudzić i obtoczyć w niej kulki rumowe, układając ponownie na blaszce z pergaminem do zastygnięcia w temperaturze pokojowej...
-
jeśli bez czekolady na wierzchu - uformować małe kulki, obtaczać je we wiórkach kokosowych lub kakao, układać na pergaminie.
-
tego typu wyroby serwować w temperaturze pokojowej (jeśli są w lodówce, wyjąć kulki 30 minut przed serwowaniem).
Twoje komentarze są ważne i cenne, podobnie jak Twoja uwaga i czas.
Podziel się swoją pasją i wiedzą. Zaproponuj temat.
Dziękuję i zapraszam ponownie! Każdego tygodnia nowa opowieść, nowy/stary przepis z nutką nowoczesności.